脑健康中心

在此页面中，我们添加了有关脑健康，降低三张牌游戏症风险的信息，以及专门涵盖这些主题的研究文章。如果您发现您认为其他人会受益的研究文章，请发送给我们。

但是，请注意，我们是一个非营利性组织，主要是三张牌游戏症患者的，由三张牌游戏症患者支持或为三张牌游戏症患者提供支持的组织。  我们不是广告或营销渠道，因此，请不要向我们发送产品或会议信息，并希望我们将其添加到我们的网站中。

三张牌游戏症不仅是记忆力减退，而且尽管尚无治愈方法，也没有可用的抗病药物，但无论有没有三张牌游戏症，我们都可以并且应该做很多事情来改善我们的大脑健康。

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最新更新：3篇新文章

精神疾病的生酮饮食：2017年新回顾

本文是关于修改饮食以积极管理心理健康状况，但同时也涉及三张牌游戏

研究发现，禁食72小时可以使整个免疫系统再生

“长期以来，围绕禁食的潜在益​​处或危害一直存在争议。一方面，禁食的支持者指出 许多好处 他们声称禁食可以提供。这包括促进体重减轻，使胰岛素敏感性正常化，降低体内甘油三酸酯水平和减缓衰老迹象。有许多不同的“禁食计划”，从平均持续14到18个小时的间歇禁食到从固体食物中禁食2到3天的长期计划。据说每个人都有自己的利益和挑战，为每个人提供了选择。”

Keto And 老年三张牌游戏症’s Disease

“阿尔茨海默氏病是最普遍的神经退行性疾病，也是三张牌游戏症的主要原因。几十年来，研究人员一直在努力寻找能够预防或至少延缓疾病进展的疗法，但是现在我们有了一些有希望的证据。

当前的研究表明，生酮饮食和酮具有广泛的神经学益处，可帮助解决导致阿尔茨海默氏病发展的许多因素。但是，在我们认识到生酮饮食和酮作为阿尔茨海默氏症治疗的潜力（而且，我敢说，作为一种可能的治疗方法）之前，让我们首先对这种疾病有一个更好的了解。”

 

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DAI网络研讨会：预防和稳定早期阿尔茨海默氏症’s,  在2017年7月，Dave Jenkins博士

 另外，我们还列出了一些与有前途的研究和证明相联系的链接：
  1. Dale Bredesen 老年三张牌游戏症’s QnA

//www.youtube.com/watch?v=2HFs0GyIR2M

  1. 可以在阿尔茨海默氏症中失去记忆’s be Reversed?

//www.youtube.com/watch?v=bkpnk4V2zIs

  1. 逆转认知能力下降

//www.youtube.com/watch?v=QqQ_X3mD16U

  1. 戴尔·布雷德森博士

//www.youtube.com/watch?v=Rtfcu5j-SRM

  1. 第12集Dale Bredesen讨论了阿尔茨海默氏病的潜在代谢因子

//www.youtube.com/watch?v=HS7VZydS8HI

  1. 逆转阿尔茨海默氏病-Dale Bredesen博士，医学博士

//www.youtube.com/watch?v=6D5aA_-3Ip8

  1. 内存丢失逆转– Case Study #1

//www.youtube.com/watch?v=p4UPwKKekuo

（韦斯·扬伯格）

  1. 如何预防老年三张牌游戏症的戴夫·詹金斯博士

//www.youtube.com/watch?v=DQUSb7XGMro

  1. 逆转阿兹海默症的布雷德森议定书’s –Dave Jenkins博士在ACNEM脑会议上

//www.youtube.com/watch?v=REp5JVmjDOs

  1. Deborah Gordon医师微调Bredesen的通讯协定

//www.youtube.com/watch?v=q80MXwXb7sA

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有关Bredesen的较早文章’这项新颖但非常有前途的研究， 新的大脑计划可能会对抗阿尔茨海默氏症’s

布雷德森说，他的程序仅适用于疾病的早期阶段。他说他不认为该计划可以治愈老年三张牌游戏症’s。他的日常协议包括：

  • 吃富含蔬菜和高脂肪的地中海饮食
  • 定期的有氧运动
  • 晚餐后至少禁食12小时
  • 脑训练练习
  • 至少睡眠8小时
  • 针对每个患者的补充方案’s deficiencies.

评论家说： 在完成更多研究之前，判决仍未作出。老年三张牌游戏症’美国协会说’受到他最初结果的鼓舞，但还需要进一步研究。

He’现在与克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）合作，进行了该计划的大型临床试验。 有关布雷德森的更多信息’计划，以及从业人员培训，请访问 mpi-cognition.com或致电：1-800-450-0805。

并且与本页上对大脑健康的关注一致，这是一篇有趣的文章，关于睡眠不足如何影响您的健康，包括三张牌游戏， 睡眠不足可能导致的6种疾病

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下载Dale Bredesen教授关于他的第二项研究的最新研究文章， 认知下降的逆转（2016）

最近，《泰晤士报》也刊登了有关他的作品的文章，您可以在下面查看或下载 老年三张牌游戏症’患者病情好转.

屏幕截图2016年7月10日上午11.34.57

减缓或逆转认知能力下降

有许多新兴证据支持您采取许多行动来减缓三张牌游戏症的进展，这项研究是您应该探索的一项。在一项小型研究中，  逆转认知能力下降：一种新颖的治疗程序，神经病学教授Dale Bredesen使用非药物方法逆转了9/10的早老性阿尔茨海默氏症和轻度认知障碍，但无法治愈，Bredesen最近报道说，他在30多名新患者中获得了类似的结果。现在，我们必须驾驭科学的浑水，并确切地问我们该如何处理这些信息？

这是一个非常小的样本，但是鉴于这样一个事实，到目前为止，专家还没有记录到任何逆转的情况，因此增加了调查结果的重要性。不幸的是，由于它不涉及毒品’进一步的试验不可能在任何地方进行。患有三张牌游戏症的人应该比这更好。这是逆向研究的链接：  http://www.impactaging.com/papers/v6/n9/full/100690.html 

第一部分是重科学，但您已阅读了很可能会理解的故事和协议。一些DAI成员也遵循此协议，并产生了积极效果。

我们也建议您在YouTube上观看此视频：

此更新是关于布雷德森教授的’逆转了阿尔茨海默氏症的治疗方案，他在改善症状甚至逆转疾病过程方面取得了90％以上的成功，有记载的大脑海马-海马区病例从17％至75％增长。他的学术论文很快将在以后的研究中发表。

这是他的网站，您可以在这里申请获得新培训的医生之一来帮助您。 http://www.mpicognition.com

降低三张牌游戏症的风险

以下简单步骤可以降低您患三张牌游戏症的风险，在某些情况下，如果您已经被诊断出患有三张牌游戏症，甚至可能减慢疾病的发展：

  1. 健康的饮食和运动
    • 管理BP
    • 控制胆固醇
    • 控制体重
  2. 减少隔离
  3. 神经可塑性–脑部训练–需要成为新的学习
  4. 戒烟

以下关于降低发展性三张牌游戏风险的TOP TIPS来自 The 老年三张牌游戏症’s Society UK 网站：

  1. 如果您超过40岁（或您的家人有三张牌游戏/心血管病史），则应定期检查胆固醇水平。通过均衡饮食避免饱和脂肪来控制胆固醇也将有所帮助。 了解有关控制胆固醇的信息
  2. 如果您超过40岁（或您的家人有三张牌游戏/心血管病史），则应定期进行血压检查，以确保其处于推荐水平。 了解有关控制血压的信息
  3. 通过健康饮食和运动避免肥胖和体重增加–这不仅有助于降低三张牌游戏症的风险，还可以降低心脏病和糖尿病的风险。 检查您的身高是否健康
  4. 改变您的生活方式以长期进行定期锻炼–尝试每周至少运动30分钟，至少30分钟。 运动小贴士
  5. 尝试戒烟–这将通过多种方式对您的健康产生巨大的好处，并降低您患三张牌游戏症的风险。 获得有关如何戒烟的建议
  6. 终身均衡饮食。它’偶尔吃点蛋糕也可以，但请尝试健康饮食，并在大多数情况下控制脂肪摄入。地中海式饮食可能有助于降低风险，并且相对容易遵循。 了解有关健康饮食的更多信息
  7. 总体而言，尝试并引导一种积极的生活方式，将身体，社交和心理活动结合在一起。它不仅有助于减少三张牌游戏症的风险，而且’希望能因此而享受更多的生活！

三张牌游戏症患者的三张牌游戏症患者

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